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脱发的人饮食要注意一些什么呢?

健康咨询描述:人一到了这个年纪,就会出现各种各样的问题,现在我经常掉头发,这个让我感觉很担心自己,我不知道自己是怎么了,也没有感觉很大的压力,我想知道脱发的人饮食要注意一些什么呢? 想得到怎样的帮助:我想知道脱发的人饮食要注意一些什么呢?
提问时间:2021-10-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。常常脱发的人不能吃油腻食物少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。不能吃辛辣刺激性食物,辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

    饮食要控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,可吃一些高蛋白的食物。

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