吃凉拌菜可以起到一定的减肥作用,这里指的是蔬菜。如果说我们在外面就餐的时候,上来有凉菜,凉菜当中有荤菜,如果你大量吃荤菜它照样会肥胖,因为那些荤菜能量也很高。
适量的吃一些凉拌菜有助于减肥。
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