总是很难排便，怎么办？

病情分析：您好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。指导意见：便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗。

增加膳食纤维食物的含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯