为何才十四的孩子在一年里都没有长高

问题分析：你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

还要要保证充足的睡眠意见建议：选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 。运动能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。