病情分析：估计还是劲椎病引起的不舒服，可以去做一些理疗，针灸，推拿。指导意见：劲椎病的自我保健：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈，肩肌肉弛张的调节和改善循环。
在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适中，不让头过伸或过曲
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