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患者提问

面对人群,为什么越来越紧张了?

我现在越来越不愿面对很多人了,感觉特别紧张,特别是很多人在一起聚餐时,一轮到我讲话,我就面红耳赤、张口结舌、语无伦次的。 想得到怎样的帮助:请问如何改变这种情况?
提问时间:2021-04-08
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好:你主要是面对很多人的场合,而主要的原因是因为你在讲话的时候很不自然。其实你紧张的主要问题还是在于你过于的在意自己在大家面前的表现。

    担心自己因为说的不好。其实大家在一起的时候更多的时候是真实的表达自己。因为只有真实的表达自己才会让自己很放松。指导意见:所以不要过于在意别人的看法。

    自如的表现自己就可以了。不论是好还是不好时间长了大家自然就会对你有一个了解。让自己做真实的自己让自己做有自己特色的人。

    这样大家才会更加喜欢你。希望我的回答可以帮助到你。

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