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不吃饭也胖是怎么了

我现在真的好烦恼啊，就是我不吃饭也胖，同学一直说我长胖，但是我一直在减肥啊，但是这体重确实胖了不啊，我不想和肥胖做朋友啊，我怎么一直长胖啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

和个人体质有很大关系，也就是我们常说的，喝凉水也会胖。不合理的生活习惯，会使体质变差，体重增加。可以适当节食，适当吃蔬菜水果，锻炼身体，比如慢跑，游泳。
只要身体健康，心理健康，外表不是那么重要。

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