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问患者提问

每天喝麦片对身体好吗?

我一般情况下都不去买早餐吃的,就在宿舍冲一杯麦片。
提问时间:2020-03-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,麦片的主要成分还是熟制的小麦粉,其成分含有蛋白质和维生素,可以作为早餐食用。意见建议:现代饮食营养学建议饮食的品种要丰富,尤其是早餐很重要,要摄入足够的蛋白质、维生素和能量才能满足一上午的身体所需,所以建议不要只喝麦片,可以适量加点鸡蛋、牛奶和水果等,隔段时间变换口味,每天就会充满食欲。

    希望我的回复对你有所帮助。

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