为什么怀孕后睡眠不好

病情分析：怀孕近四个月，睡觉时候爱做噩梦，睡眠不好指导意见：一般怀孕的时候身体机能发生了很大的变化，比如尿频增加，多次的起夜也可能导致睡眠不好，爱做噩梦可能是由于怀孕时候你的心情变化所致，总是过于担心自己的胎儿状况或者白天看电影电视有些比较刺激性的场面都有可能导致晚上做噩梦。

所以尽量调整好自己的心态，在白天中午的时候午睡一会，放松情绪，听下舒缓的音乐，按时做好产检，是没有什么大的影响的。