你好，健康的成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml，大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低建议您多参加锻炼。
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。适度饮酒，戒烟
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