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问患者提问

睡的早,每天也睡不饱

睡的早,每天也睡不饱,睡到中午也睡不饱的样子
提问时间:2021-08-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好很高兴回答你的问题,经常睡的早,依然感觉睡不够的情况。指导意见:建议形成良好的生活习惯,晚上泡脚踝,早睡早起,锻炼身体,增强体质,提高睡眠质量,勤动淡食,多思少虑。

    好好调理一下以上是对“睡的早,每天也睡不饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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