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多动症饮食上要注意些什么

我是属于比较开朗的那一种，比较喜欢往外跑，原先以为是自己不爱学习，可是参加工作了，在电脑面前只要待上两个小时就坐不住了，老是想要走动，去了医院检查，医生说是多动症。想得到怎样的帮助：请问多动症在饮食上要注意些什么？

提问时间：2022-04-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，多动症的孩子在饮食上面应多食含锌丰富的食物，因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关，蛋类，肝脏，豆类，花生等食物都还有锌，对提高智力有一定帮助，不可以让孩子吃太多的垃圾食品，可以多吃水果。

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