你好,这是时间功能紊乱引起的,可以服一段时间安神补脑液,谷维素,金维他调理,生活起居规律劳逸结合,避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等,加强锻炼身体,增强体质,性生活不能过频繁,一周两三次就行了,充足睡眠很关键
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