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18岁高中男生适合吃红参吗？

压力大，疲劳，抵抗力下降，18岁高中男生适合吃红参吗？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好:根据您描述的情况来看,红参具有一定的补气血,增强机体免疫力,抗疲劳等多种功效,根据您身体的状况来看,是可以适当的摄入些红参的,但是不宜摄入过多,平时要多注意放松和休息,饮食上多食些蔬菜和瓜果类食物,保持充足睡眠

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