多久刮痧一次，并没有具体规定的一个时间。同一部位刮痧，一般间隔是一周以上，之后再刮一次会比较好，但也不可以频繁的刮痧。
刮痧主要的好处是可以达到排毒，强身健体，但刮痧如果过于频繁会使皮肤造成损伤，同时会造成被刮部位的毛细血管损伤，需要一定的时间才能够恢复。
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