由于胃动力减弱,胃排空障碍,食物在胃内滞留,异常发酵,产酸产气,导致腹胀和嗳气;消化不全的食物在肠道内经细菌分解会产生大量气体,从而加重腹胀。
每天按时进餐,每餐半饱或6-7成饱就可以了,选择容易消化的软食,如稀饭、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收,必要时酌情选用胃酶类助消化药,如胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、复方消化酶胶囊等,帮助消化。
少吃豆类、洋葱、大蒜、红薯、土豆等容易产气的食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣等不良刺激。如果调整饮食,症状仍未减轻,最好做个胃镜检查,排除器质性疾病。
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