你好，少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。饮食控制、适当运动、注重护理。
可以选择餐后1小时左右运动，每次的运动时间控制在20分钟左右，要量力而行。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
