体重过轻应该少食多餐，一般体重过轻的人肠胃消化功能比较弱，不要以为一口就能吃成胖子，可以吃反而会加重肠胃负担，可以一顿饭少吃一些，七八分饱就可以。
增加进餐次数，比如下午茶时间可以吃一顿，夜宵不要，对身体不好。
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