问患者提问

贴墙马步会瘦腿吗

我有一双大象腿，下定决心开始减肥，同事建议说贴墙马步会瘦腿，贴墙马步会瘦腿吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

贴墙马步会瘦腿，蹲马步主要是锻炼下肢的肌肉，它可以使下肢的肌肉丰厚，力量增大。平时在锻炼过程中也可以，练习一下前后踢腿，有一定的拉伸塑形效果下肢肥胖的人不要经常性的坐着。

相关问题