血糖高13，男，34

你好，这种情况下一定要控制饮食，来控制血糖，那么一定要少吃或不吃含糖量高的食物，要少食多餐，多吃新鲜蔬菜。要低盐低糖，低脂肪高蛋白质饮食。

同时要加强锻炼身体。晚饭后最好快步走一个小时。这样控制，如果血糖还是不能控制到理想范围内，最好服用降糖药物进行治疗。

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