晚上吃多了第二天早晨拉肚子是吸收好还是吸

您好，对于您的状况描述，主诉吃了米饭有腹泻影响，这个情况是要考虑胃肠吸收不好的，属于消化不良造成的胃肠痉挛引起的腹泻状况，并不考虑说长胖问题。

对于长胖问题本身是一个长期的过程，需要注意避免过于饱胀饮食，注意细嚼慢咽，不要饭后立刻卧床睡眠，缓解半小时再考虑运动或洗澡等，避免过于空腹，以免影响胃肠健康。