问患者提问

踝关节扭伤的注意事项

我表姐做运动的时候太过强烈，导他小腿及脚跟位置疼痛，检查出是踝关节扭伤，请问踝关节扭伤有哪些注意事项？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节扭伤的患者应该避免外出活动，避免局部受寒，避免抽烟喝酒，不吃辛辣刺激生冷发性的食物，尽量卧床休息，多吃含维生素，蛋白质，矿物质的食物，养成合理的饮食习惯。

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