老是上火怎么办？

病情分析：你好，很乐意为你解答，根据你的描述，存在上述经常性上火的情况，应该是跟饮食有很大的关系，需要控制一下饮食。

指导意见：存在上述情况，应该要避免辛辣刺激，火气的食物，平时适当的喝点凉茶，或者是服用清热解毒的药物，如牛黄清胃丸。

以上是对“老是上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！