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针灸减肥注意事项

昨天我去了医院做针灸减肥，可是医生没有跟我说针灸减肥应该注意什么，也不知道能不能正常饮食，可不可以去做运动？想得到怎样的帮助：请问，针灸减肥应该注意什么呢？

提问时间：2022-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！针灸减肥的疗效是肯定的。但是，合理的饮食和运动非常重要。在减肥过程中你肯定不可以随心所欲乱吃乱喝。总的原则是早吃好，中吃饱，晚吃少。
配合一定的有氧运动，减肥效果应该更好些。还有一点就是，减肥一定要持之以恒。

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