问患者提问

有没有好方法能够预防爱生病？

自己早年的时候受过风寒，所以有的时候就身体不好，再加上这两年性格越来越内向，所以没有参加什么户外活动，很害怕自己出现爱生病的情况，不知道有什么好办法能够预防。想得到怎样的帮助：有没有什么好方法能够预防爱生病呢？

提问时间：2022-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果想要预防爱生病，那么首先就应该很好地护理身体，平常应该多做锻炼，提高身体的免疫力，当然也应该要全面均衡的饮食，其次应该要多喝水，多吃新鲜的蔬果，这样就会有很好的预防效果。

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