脚有淤青而且浮肿怎样才会好的快

病情分析：您好，您是腿部被夹伤了，腿部肿胀、淤青，没有骨折，主要考虑为局部软组织挫伤。现在一下地就痛主要是伤后静脉回流受限，肢体下垂后加重了肢体下地淤血造成的。

指导意见：建议您在伤后24小时内局部冷敷，48小时以后局部热敷、理疗，在伤后一周内应将患肢抬高超过心脏水平，伤后一周以后可以逐渐让患肢下垂、下地走路活动锻炼。

通过锻炼就可以逐渐恢复正常的。