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患有更年期综合征应该注意什么？

这段时间总是莫名其妙的发脾气，自己都觉得自己很讨厌，总是看谁都不顺眼，总是感觉自己心里很烦，后来有朋友说是不是得了更年期综合征，想得到怎样的帮助：患有更年期综合征应该注意什么？

提问时间：2022-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征一定要保持自己心情愉快，做一些自己感兴趣的事情，多吃点蔬菜水果，一定要保持一个良好心态，除此之外不要总憋在家里还需要您多多锻炼身体，这样会对您的病情有所帮助。

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