预防妊娠纹有什么好方法

病情分析：妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。

虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

指导意见：预防的方法有均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。

避免摄取太油、甜食(容易肥胖、太咸(容易水肿)的食物。等。以上是对“预防妊娠纹有什么好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！