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我十五岁了一米七想长高点应该做什么运动呢

提问时间：2020-01-30

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议注意补钙可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠就是会增高的，不需要担心的你的年龄就是会增高的

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