手臂失去知觉

前天去帮朋友搬家，东西很多也蛮重的，辛苦了一天呢，终于搞定了，隔天起来的时候全身都那个酸的丫，我就自己随便擦了些活络油什么的，晚上睡觉时，我习惯枕着手臂睡。可是今早起来的时候，发现左臂动不了，过了一会才自己好的。 想得到怎样的帮助：早晨起来后左臂动不了，是怎么回事？