问题分析：你好！根据你的情况多考虑肾.虚，可以看中医辨证施治，另外平时需要克制性欲，最好暂时避免性生活一段时间。
意见建议：建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。药物可以服用六味地黄丸。
祝健康
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