首页 > 权威问答 > 头晕该怎么补营养？

问患者提问

头晕该怎么补营养？

我是一名在校大学生，日常生活并没有很劳累的活动。但是我最近经常莫名奇妙就感觉到头晕，需要补充什么营养才能避免这种情况呢？

提问时间：2021-06-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

头晕的发生，可能是因为患者体内低血糖。建议患者多吃糖分较高的食物，多吃水果，少吃高脂肪含盐量过高的食物，讲究膳食平衡。
日常作息时间要正常规划，不要长期熬夜影响夜间睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号