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总是晚上11点吃饭对身体有什么影响

由于工作的原因?总是晚上11点吃饭对身体有什么影响

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，经常晚上11点吃饭会加重内脏的负担，尤其是脾胃和胆，会影响人体的排毒，造成体内垃圾的堆积。意见建议：但如果是因为工作的原因，也属没有办法，那么建议尽量晚上吃一些易消化的食物，如喝点粥什么的，慢慢适应就好了。

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