头发掉发该怎么办

脱发的原因有精神压力过大还有可能是由于遗传原因引起的，体内雄激素水平高脱发严重，如果头皮油脂分泌过旺，有细菌感染也会掉发。

头发的诊断比较容易，重要的是明确头发的原因，这样才能针对病因进行治疗。平时要加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。保证充足睡眠，可以多吃些黑芝麻，花生，果仁等健脾补肾食品。

平时适当补充维生素，保持头发清洁卫生。