怎么使皮肤变白

病情分析：亲，你好，看了你的描述，女孩子一定要注意保养好自己的皮肤，这里也有窍门的。指导意见：首先要多喝水，多吃蔬菜水果，还要保证睡眠，睡眠不足时会影响皮肤美容的。

另外常喝牛奶，常吃些红枣，桂圆，葡萄干等补气血的食物。再告诉你一个自制的面膜：绿豆粉蜂蜜牛奶调成糊做面膜，每隔2-3天做一次，每次15-20分钟，这是美白保湿的，只要你坚持使用，会有效果的。

祝你健康美丽！