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五十岁男性肌肉松弛

我都已经五十岁了，虽然平时自己的身体还算不错，但是我发现自己的肌肉越来越松弛了，以前自己的肌肉还是比较紧的，一到五十岁，就开始慢慢松弛了，像这样的现象正不正常？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性到了五十岁左右的时候，因为身体里面的代谢越来越缓慢，身体肌肉内部很多的细胞都开始老化，形成新的细胞又好困难，所以肌肉机会变的越来越松弛，加上年纪大了缺乏锻炼很容易就会导致肌肉松弛，建议你平时多做一些锻炼，这样可以缓解肌肉松弛。

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