胡萝卜粥是碱性食物，所含的果胶能够吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。而煮透的苹果粥有收敛的作用，每天给宝宝吃一些，也能缓解宝宝拉肚子的情况。
小米粥是非常养胃的一种粥品。除了小米之外紫薯小米粥，小米绿豆粥这些粥也都是比较适合拉肚子病者吃的。
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