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青菜和米饭一起吃才更会消化吗？

青菜和米饭一起吃才更会消化吗？单独吃青菜比较不会消化吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你说的这种情况一般来说是没有这种说法的，多吃蔬菜水果对消化有帮助，不伦是吃什么，都要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，要少吃多餐不要过饱，生活规律按时作息，是没有大问题的！

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