问患者提问

生姜蜂蜜水是早上喝好还是晚上喝好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！生姜蜂蜜水建议你还是早上喝好，生姜不宜晚上食用，晚上可以喝存在蜂蜜水有利于提高睡眠质量。意见建议：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，积极的参加户外运动锻炼，平时注意休息勿熬夜及疲劳。

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