根据你的描述,年轻时应该有过量体力劳动导致的椎间盘退行性病变较重,目前如无明显骨性结构,或椎间盘压迫脊髓或神经,可不用手术处理,如果腰痛比较明显,口服消炎镇痛药物,注意休息。
待疼痛期过后适量加强腰背肌功能锻炼。
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