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强精补肾要吃什么，不知道肾虚的人可以怎么调理啊

我想了解一下强精补肾要吃什么，不知道如何调理才比较好的呢

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据你的实际情况，生活中因为工作，生活压力大，造成过于紧张等，第一建议尽量放松，不要有太大压力，第二饮食上一定要注意，可以多吃韭菜，人参，鸡蛋肉制品，核桃，坚果类，另外争取多做有氧运动，都是有助于提高肾功能的

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