接不下大手来

病情分析：根据你所说的情况，考虑有便秘存在。多因饮食结构不合理导致。指导意见：内急时可肛内挤用开塞露软化大便；平时多饮水、多吃蔬菜水果、坚果，如香蕉、薯类、芹菜、白菜、核桃、瓜子、芝麻等，不要吃辛辣刺激之品，要加强运动，每天早晨定时排便的习惯；

慢慢那会好的。以上是对“接不下大手来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！