奥利司他的食用方法？

病情分析：建议您不要服用减肥药减肥的，不仅可能有很大的副作用而且可能会引起反弹，所以您不建议您服用任何一种减肥药减肥指导意见：你好：平时应该通过积极的控制饮食和体育锻炼来减肥很好的，平时应该注意适当限制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的，一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入，坚持每天做一个小时左右的仰卧起坐、扭腰锻炼、羽毛球等运动很好的。