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体质虚有什么表现

不管睡多少时间，都会感觉睡眠不足，冬天被子很厚，但是睡个一整晚手脚还是冰冰冷冷的，容易感觉到疲劳，这是不是体质虚想得到怎样的帮助：请问体质弱有什么表现？

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚弱的表现主要是抵抗力低下，疲劳容易疲倦。指导意见：建议注意饮食规律，营养均衡，强调运动健身，保证足够的休息时间。
顺应天气的变化，调整穿着。

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