要看自己的临床症状，如果自己现在只是单纯性的腰痛，没有出现耳鸣特别明显，所以可以用食物调理一段时间看看效果，注意锻炼身体，增加自己的抵抗力，开始就用药物治疗。
平时不能吃辛辣的食物，也不能手淫，频繁性生活频繁。
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