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吃什么水果祛痘最有效

这几天脸上不小心长了痘痘，去皮肤病医院检查，医生给开了一些祛痘的面膜和药膏，但是效果都不怎么明显，听别人说吃水果可以祛痘，但是不知道哪些水果祛痘比较有效？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痤疮，即所谓的青春痘，是一种慢性炎症性的皮肤病，主要是因为睡眠不足，熬夜上火，内分泌失调引起的。祛痘可以多吃有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果，比如：苹果、梨、西红柿、西瓜等。
但是荔枝、橘子这类高糖的水果则要少吃。

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