亚麻籽油合着酸奶，空腹吃对便秘的作用。

你好，根据你描述的情况，建议你不要大量服食亚麻籽油和酸奶，及时要采取此疗法，酸奶也应该用脱脂，低糖甚至无糖的，以免加重糖尿病病情。

建议你可以和麻仁润肠丸，这个是中成药，长期适量服用不会造成不良影响，并且平时应该多锻炼，早上起床之前，可以顺时针揉肚子十几分钟，帮助胃肠道蠕动和排便。