病情分析：这个描述上看是骨质疏松引起的腿疼。主要是年纪大了，钙流失比较严重，消化吸收功能退化，得不到充足的补充引起的指导意见：建议平时多补钙，可以吃钙片和鱼肝油同时服用，多晒晒太阳，对钙吸收也很不错。
多喝一些骨头汤。如果没有高血压等疾病的话，可以多吃荤，少吃素
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