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脑袋不清醒，有不真实感

健康咨询描述：可能是因为那个月的放纵，之后兴趣降低，总感觉头晕，记忆力降低，不真实感严重，特别是在人多的地方。总焦虑绝望。想得到的帮助：怎样缓解？或者恢复？

提问时间：2022-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样主要是个人兴趣爱好突然减少引起的，注意培养一种新的兴趣方向就可以了。指导意见：建议你可以选择健身或是读小说来消磨时间，这样自己的兴趣会被再次的激发出来；
动静结合最好了。以上是对“脑袋不清醒，有不真实感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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