最近老是上火怎么办啊

病情分析：你好，上火的话，可能和你饮食，作息时间，情绪，熬夜等都有关系指导意见：可以吃一些清热去火的食物，如冬瓜，苦瓜，西红柿，绿豆汤等。

同时要保持饮食清淡，作息时间要规律，不可熬夜，保持心情愉快。如果还是没有改善的话，可以吃一些知柏地黄丸改善一下阴虚火旺的病情